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试管攻略
卵巢早衰-赴新加坡做试管婴儿前需要如何调养?
来源:
易试管服务平台
日期:
2020-05-16 14:34:49
点击:
属于:
试管攻略
卵巢之于女性的作用意义重大,既是女性永葆青春活力的重要生殖器官,同时也是新生命重要发源地。但现如今,基于众多因素的影响,如不良的生活习惯、工作压力、环境恶化以及免疫性疾病等,使得愈来愈多的女性卵巢出现早衰的现象,并呈年轻化趋势。
根据试管生殖专家的介绍,卵子源于卵巢,一旦卵巢功能发生异常,那么就会直接影响卵子的质量和数量,从而降低生育能力,甚至导致不孕不育症的发生。所以,对于卵巢功能异常但有生育需求的女性朋友,其有效且理想的方法便是通过试管婴儿技术,帮助实现生子夙愿。
卵巢早衰,是什么原因导致的呢?赴新加坡试管前要如何调养才能为好孕加分?
卵巢早衰是指卵巢功能衰竭所导致在40岁以前出现闭经(女性通常绝经的年龄是50~52岁,因个体情况而异),闭经时间≥6个月、围绝经期症候群、FSH>40 mlU/ml 以及E2值和雌激素水平降低等情况,犹如30岁的女性生育年龄却处于40~50岁,所以这会大大降低女性自然生育能力,从而引发不孕。
试管生殖专家指出,导致卵巢早衰的主要原因是遗传和免疫因素。研究发现,若是家族中患有卵巢早衰的患者,其后代的发病率也相对较高。所以该疾病的发生与遗传密切相关。数据显示,9%~40%的卵巢早衰合并其他内分泌腺体或系统的自身免疾病,如自身免疫性甲状腺炎、系统性红斑狼疮、重症肌无力、甲状腺功能减退以及类风湿性关节炎等。
此外,不良的生活习惯,如长期熬夜、抽烟喝酒、饮食作息不规律或过度节食等均会导致女性内分泌系统发生紊乱,从而导致卵巢早衰,造成卵巢功能不佳的情况。
专家表示,鉴于卵巢早衰女性存在卵巢萎缩、卵巢储备不足、基础卵泡少、卵子质量不佳,甚至无优质卵子可用等问题,这不仅会严重影响女性的生育能力,即便是做试管也会对成功率造成一定的影响。基于此,试管生殖专家以下便为大家给予专业的指导和助孕策略,以致极大限度提升试管成功率,助好孕优生!
卵巢早衰,赴新加坡试管前要如何调养?
试管生殖专家给予的五大好孕指导
1、健康饮食,保持营养均衡
科学规律的饮食不仅可以保障女性自身的健康,提高身体素质,同时还能为试管助孕加分助力。所以在赴新加坡试管之前,试管生殖专家建议要做到健康饮食,营养均衡。以少食多餐为原则,少吃生冷食物,过量油脂会增加生理刺激物质的摄取,影响卵子品质。可多食用一些抗氧化的水果如草莓、蓝莓等,多吃高蛋白、高纤维、易消化的食物,以及补充多种维生素、叶酸和DHA。减少或者不喝含咖啡因的饮料。
2、服用辅酶Q10 -养护卵巢、提高卵子质量
赴新加坡试管前,建议女性朋友服用辅酶Q10来改善卵巢功能和提高卵子质量。因为这是一种脂溶性抗氧化剂,具有激活人体细胞和细胞能量的营养,提高人体免疫力,增强抗氧化和延缓衰老的作用。所以女性可每天服用400-600mg延缓卵巢的衰老,提高卵子的质量。
在试管婴儿领域,辅酶Q10是帮助女性卵巢功能衰竭,提高卵子质量的助孕好帮手。其结构与维生素K、维生素E与质体職相似,可以增加卵子中线粒体的数量和改善线粒体的质量,给予卵子足够的“能量”,从而有助于形成健康优质的卵子,降低了因卵子质量不佳导致的胚胎染色体异常发生率,长期服用可显著改善妊娠结局,尤其是对于卵巢早衰的女性,更是至关重要,可为试助孕加分。
3、锻炼身体,增强体质
适当的锻炼可以增强体质,提高免疫力,所以试管专家提倡女性坚持每天有氧运动运动半小时以上,比如慢跑、瑜伽、游泳等。不仅可以帮助女性提高身体素质,还会使血液中含氧量增加,改善内分泌,使机体激素水平达到平衡,从而为提升卵子质量提供有利帮助。
4、规律作息,保持充足睡眠
不规律的生活习惯会影响内分泌导致发生紊乱,从而影响卵巢功能和卵子的质量以及排卵过程。而适当休息则可以有效调整内分泌水平,使之达到平衡状态。故而,建议保持充足的睡眠,规律生活作息,这还有助于舒缓心血管系统、降低人体的紧张度,为试管诊疗提供有利保障。
5、调整心态、放松心情
若是女性长期处于紧张状态,情绪不稳定,这均会造成激素分泌紊乱,导致内分泌失调,继而影响卵巢功能。对此,试管专家建议进行试管助孕的朋友,先调整好心理状态,保持积极乐观的心态,放松心情,舒缓压力,这更有利于试管周期的开展。
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